• 發布日期:2023-11-20
• 更新日期:2023-11-20
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書名：最高專注力 : 讓頭腦清晰一整天的45項神級高效技巧

       鈴木祐著 ; 張翡臻譯；三采文化；共2冊

我們經常認為，要達成專注，應該要「用理智壓制衝動」。

但，這完全錯誤！

我們必須認清：「我們不可能永遠成功壓制衝動」。 

專注力＝用理性「引導、帶領」衝動，而非壓制衝動。

馴獸師永遠不可能憑一己之力成功壓制野獸，

卻可以成功帶領引導牠。 

好好帶領野獸發揮吧！

當能量運用得宜，

你會發現自己更不容易疲倦，

專注力也能更有效持續

    摘錄自「博客來網站」