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臺北市立圖書館─視障電子圖書館

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33種對人體最好的食物

  • 更新日期 :2014/07/24
  • 發佈單位 :啟明分館
  • 觀看 :1

書名:33種對人體最好的食物
程安琪,郭月英作;橘子出版;MP3;共1片

本書中專訪80歲仍然活力充沛的清大教授蘇青森,透過正確的觀念飲食,在生活中落實輕鬆保養。

書中精選33種抗氧化、提升免疫力、紓壓、抗癌食材,由烹飪名師程安琪與養生專家郭月英老師調配出100道簡單、實用的食譜,在忙碌的生活中,用最簡單與省力的方式吃對食物,照顧自己與家人健康。

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