書名：最高專注力 : 讓頭腦清晰一整天的45項神級高效技巧
鈴木祐著 ; 張翡臻譯；三采文化；共2冊
我們經常認為，要達成專注，應該要「用理智壓制衝動」。
但，這完全錯誤！
我們必須認清：「我們不可能永遠成功壓制衝動」。
專注力＝用理性「引導、帶領」衝動，而非壓制衝動。
馴獸師永遠不可能憑一己之力成功壓制野獸，
卻可以成功帶領引導牠。
好好帶領野獸發揮吧！
當能量運用得宜，
你會發現自己更不容易疲倦，
專注力也能更有效持續
摘錄自「博客來網站」
