• 更新日期 ：2023/12/18
• 發佈單位 ：啟明分館
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書名：你需要的是休息，而不是放棄：哇賽療心室，19道練習陪你解鎖人生難題

蔡佳璇, 葉品希著；親子天下；共2冊

有時，我們會很希望有人能明白自己的情緒、聽懂自己的心聲，期望有合適的人選聆聽或及時給予建議。

為了因應這樣的情況，「哇賽！心理學」隆重企劃十九則心理練習，Nana心理師與葉子老師的文字暖心卻精闢，以科學研究、個案事例、自我覺察的實用方式解鎖各個面向的人生難題，陪你處理迷惘、焦慮、哀傷、歉疚等情緒或念頭，突破心靈困境的同時也重新定錨。

摘錄自「博客來網站」