• 更新日期 ：2026/07/25
• 發佈單位 ：啟明分館
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書名：我這麼幸福,為什麼還需要灌醉自己?

郭艾珊著；聯經出版事業股份有限公司；MP3；共1片

本書講述作者郭艾珊在外商公司闖蕩逾20年，熱愛運動、樂於分享，與家人關係親密，但事業愈成功，愈依賴酒精，她的生活因酒癮跌宕、失衡，直到加入戒酒無名會，踏上與自我對話、和解，修復破碎關係的路。她發現，最難的並非與酒癮正面交鋒，而是坦然面對自身，坦誠以對他人、面對自己的人生，才是最大的課題。戒癮，為的不只是身體的痊癒，更為心神的療癒，這本書告訴我們：不要害怕，鼓起勇氣走下去，無論如何我們終將迎向「康復」。

摘錄自「博客來網站」